35公斤哑铃卧推等于杠铃多少斤？

这是一个常见的问题，尤其是对于那些热衷于健身的人来说。在健身房里，我们经常会看到人们使用不同的器材进行训练，其中卧推是最常见的一个动作。而在进行卧推训练时，我们可以选择使用哑铃或杠铃，但是对于很多人来说，不知道35公斤的哑铃卧推等于杠铃多少斤，这也是很多人关心的问题。

在回答这个问题之前，我们需要了解一些基本的知识。首先，哑铃和杠铃都是训练肌肉的工具，它们的作用是相似的。不同之处在于，哑铃是两个独立的器材，每个器材的重量可以独立调节，而杠铃是一个长条形器材，两端可以加上不同的重量。因此，哑铃训练更加灵活，可以更好地锻炼身体的不同部位，而杠铃训练则更加稳定，可以更好地锻炼大肌群。

其次，我们需要了解一些单位的换算。在国际单位制中，重量的基本单位是千克（kg），而在英制单位制中，重量的基本单位是磅（lb）。1千克等于2.2046磅，因此，如果要将35公斤转换为磅，可以使用以下公式：35公斤 x 2.2046 = 77.16磅。

现在，我们可以回答问题了。35公斤哑铃卧推等于杠铃多少斤？根据上述换算公式，35公斤等于77.16磅。因此，35公斤哑铃卧推等于77.16磅的杠铃卧推。换句话说，如果你可以使用35公斤的哑铃进行卧推，那么你应该可以使用77.16磅的杠铃进行卧推。

当然，这只是一个大致的估计。实际上，哑铃和杠铃的训练效果是不同的，因此使用哑铃进行卧推时所能承受的重量可能与使用杠铃时不同博鱼官方网站。此外，不同的人体质和训练经验也会影响到训练效果和承受重量。因此，我们需要根据自己的实际情况来选择合适的器材和重量。

总之，35公斤哑铃卧推等于77.16磅的杠铃卧推。但是，我们需要根据自己的实际情况来选择合适的器材和重量，以达到最好的训练效果。